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FISH KITCHEN

テンジクダイの捌き方・料理

釣ったテンジクダイを下処理して、おいしく食べるところまで。

PREPARATION

🔪 テンジクダイの基本の捌き方

STEP 1

鱗を落とし、頭と内臓を除く。

STEP 2

腹を洗って水分を拭く。

STEP 3

大きめの個体は開いて中骨を取り、硬い骨を除く。

STEP 4

小さいことを理由に骨ごと食べられると決めず、食べる時にも確認する。

RECIPES

テンジクダイの料理(4種類)

テンジクダイの唐揚げ

唐揚げ

骨を除いた身に薄く粉を付け、食べやすく揚げる。

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テンジクダイの南蛮漬け

南蛮漬け

十分に加熱した揚げ魚を、野菜入りの甘酢に合わせる。

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テンジクダイの天ぷら

天ぷら

開いた身の水分を拭き、薄い衣で揚げる。

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テンジクダイの煮付け

煮付け

しょうがを利かせた煮汁で、身を崩さず煮上げる。

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