UOLINK RECIPE
ニシンの南蛮漬け
ニシンの南蛮漬け。骨を確認した小さな切り身を揚げ、野菜の酸味で脂をさっぱり食べます。
作り方
01骨を除いた切り身を用意し、取り残した骨・鱗・内臓がないか確認する。
02玉ねぎとにんじんを細切りにする。
03酢・水・醤油・砂糖を一度煮立て、野菜を加える。
04骨を除いた魚に粉を薄く付け、170℃程度の油で中心まで加熱する。
05魚を漬け汁に加える。粗熱が取れたら冷蔵し、早めに食べる。
おいしく作るポイント
✓ 骨を確認した小さな切り身を揚げ、野菜の酸味で脂をさっぱり食べます。
✓ 酢漬けは寄生虫対策の代わりにはなりません。魚は先に中心まで加熱。
✓ 調理前後は低温で管理し、生魚用の器具は洗って加熱済みの料理と分けます。時間だけでなく身の中心まで火が通ったことを確認してください。