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FISH KITCHEN

ヒイラギの捌き方・料理

釣ったヒイラギを下処理して、おいしく食べるところまで。

PREPARATION

🔪 ヒイラギの基本の捌き方

STEP 1

流水と塩少量でぬめりを落とし、よく洗う。

STEP 2

棘を避けてえら・内臓を取り、腹を洗う。

STEP 3

揚げ物には頭と中骨を除いた開き身を使う。

STEP 4

汁物・煮物も骨を外しながら食べる。

RECIPES

ヒイラギの料理(4種類)

ヒイラギの煮付け

煮付け

しょうがを利かせた煮汁で、身を崩さず煮上げる。

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ヒイラギの潮汁

潮汁

下処理した身を昆布だしに入れ、澄んだ汁に仕上げる。

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ヒイラギの唐揚げ

唐揚げ

骨を除いた身に薄く粉を付け、食べやすく揚げる。

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ヒイラギの南蛮漬け

南蛮漬け

十分に加熱した揚げ魚を、野菜入りの甘酢に合わせる。

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