UOLINK RECIPE
ウスメバルの煮付け
ウスメバルの骨なしの身で作る煮付け。厚みをそろえて火を通す。
作り方
01皮・骨を料理に合わせて処理した骨なし切り身を用意し、取り残した骨・鱗・内臓がないか確認する。
02身に熱湯をかけ、表面の汚れを落として水気を拭く。
03水・酒・調味料・しょうがを煮立て、魚を重ねず入れる。
04落とし蓋をして弱めの中火で10〜20分を目安に煮る。厚い部分まで加熱できたら、魚を先に盛り、煮汁を煮詰めてかける。
おいしく作るポイント
✓ 煮付けがなじむ白身。小型は骨を除いた唐揚げ、大きな身は塩焼きや刺身用食材としても利用される。
✓ 身を箸で動かしすぎず、煮汁を回しかけると崩れにくくなります。
✓ 調理前後は低温で管理し、生魚用の器具は洗って加熱済みの料理と分けます。時間だけでなく身の中心まで火が通ったことを確認してください。