UOLINK(ウオリンク)トップページEnglish home
FISH KITCHEN

イボダイの捌き方・料理

釣ったイボダイを下処理して、おいしく食べるところまで。

PREPARATION

🔪 イボダイの基本の捌き方

STEP 1

細かな鱗を落とし、えら・内臓を除く。

STEP 2

薄い腹を破りすぎないよう洗う。

STEP 3

丸の料理と切り身料理で下処理を分ける。

STEP 4

切り身は腹骨・血合い骨を取り、水分を拭く。

RECIPES

イボダイの料理(4種類)

イボダイの塩焼き

塩焼き

塩で出た水分を拭き、皮を香ばしく焼く。

作り方を見る →
イボダイの煮付け

煮付け

しょうがを利かせた煮汁で、身を崩さず煮上げる。

作り方を見る →
イボダイのムニエル

ムニエル

薄く粉を付けて焼き、最後にバターで香りを付ける。

作り方を見る →
イボダイのフライ

フライ

骨なしの身にパン粉を付け、表面をさっくり仕上げる。

作り方を見る →
← イボダイの魚図鑑へ